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文章内容
职场“消化达人”养身守则

作者:网站管理员 来源: 雅虎时尚 更新时间: 2011/12/10 14:27:57 点击次数:3318
文章简介:

职场如战场,城市白领生活的光鲜背后,是越来越激烈的职场竞争和不可言说的压力。职场上无论是新人还是老将,大多都在透支着自己的健康信用卡,白领真的已经伤不起了!?

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??? “胜守则TIPS1:尊重肠胃生物钟,肠胃不再罢工
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习惯了朝九晚六的生活,如果哪天通宵加班,第二天保准会变成大熊猫,浑浑噩噩不自在。同样肠道也有自己的作息时间,一日三餐之时,肠胃会自动分泌胃酸和蛋白酶,等待消化食物。可是偏偏许多白领忙于工作或为了减肥,到点也不吃饭,经常放胃液的鸽子。而在肠胃需要休息的时候,又因为应酬就搞突然袭击,暴饮暴食,让肠胃不知所措。长此以往,肠胃被折腾得积劳成疾,力不从心。嗨,哥吃的不是饭,是烦……职场打拼族可千万不要忙着工作就忘了肠胃,要想肠胃不罢工,肠胃生物钟真的需要尊重。
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胜守则TIPS2:补充活性乳酸菌,从内部深入调理肠道!
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在我们的身体里恐怕没有哪个器官像肠子这么委屈了,它就像生活中任劳任怨的清洁工,干着最脏最累的活。嘴巴享尽了美味,产生的垃圾却都堆在肠道里。肠道内栖息着数以亿计的细菌,包括益生菌和致病菌等,前者的作用在于平衡各菌群、促进消化,维持肠道健康。但是我们平日的饮食、抗生素治疗、环境污染等因素都会破坏肠道有益菌,引发肠道感染。要维持肠道的活力和健康,我们很有必要每天给肠道洗洗澡,保持肠道内良好的环境卫生。最有效的方法就是饭后来瓶味全活性乳酸菌饮品,补充数百亿活性乳酸菌,组建一支勤勤恳恳、兢兢业业的清道夫特种部队,帮助调节肠道微生态平衡,抑制有害菌作乱,有效营造肠道和谐环境,促进人体消化能力提升。
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胜守则TIPS3:心情好,消化好,肠胃疾病自然少!
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笑一笑,十年少,愉快的情绪让人年轻,同样肠道也能感受到你的情绪。愉快的情绪能够促进肠胃消化液分泌、健康工作,消化道的抵抗力也就更强,不易受到致病源的伤害;相反,事业上不得志,肠胃也会落井下石!这一类情况被称为功能性消化不良,肠胃本身没有问题,但是由于精神压力大,心情抑郁,影响了肠胃蛋白酶的分泌,肠道蠕动缓慢,造成了功能性消化不良。职场竞争激烈的今天,越来越多的白领患上了这种功能性消化不良。为了你的肠道健康,别忘了经常给自己减压,每天保持好心情,让肠道快乐起来。

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